Um ein ausgeglichenes Leben führen zu können ist es wichtig sich regelmäßig Auszeiten zu nehmen. Dadurch kann man seinem Körper etwas Gutes tun. Und nicht nur das, sondern kommt die Seele dadurch auch zur Ruhe.

Eine besonders hilfreiche Methode zur Ruhe zu kommen ist es mit aromatischen Düften zu entspannen. Dafür sorgt Palo Santo, welches von sonnlicht.de angeboten wird. Dem heiligen Holz wird nachgesagt, dass es als Allheilmittel fungiert. So kann es neben der entspannenden Wirkung auch dazu beitragen, dass es bei der Verdauung fördert. Für eine Yoga Einheit ist dieses Mittel zudem auch sehr beliebt. Neben der beruhigenden Duftwirkung kann man somit also zudem auch körperlich entspannen. Weiteres zum Thema Räuchern finden sie zudem hier.